Защита от ударов в партере: Стратегии выживания в MMA для грэпплинга (BJJ-вариант) — техника креветка
В MMA поединок часто переходит в партер, где грэпплинг и BJJ решают. Основы выживания в партере под ударами: BJJ-подход BJJ в MMA: выживание, защита, позиционный контроль – основа основ.