Онлайн-курс йоги Айенгара Базовый уровень: методика Паттабхи Джойса, модуль Асаны для начинающих
Рассмотрим структуру базового онлайн-курса йоги Айенгара для начинающих, включающего элементы методики Паттабхи Джойса. Фокус на асанах, важных для первого модуля.